健康維持整体指導教室No２３１１２０#整体＃野口整体＃整剛館＃前田剛＃呼吸＃腹式呼吸＃上虚下実

皆さん普段の呼吸はどうなっていますか？多分胸式呼吸になっているはずです。確認してみて下さい。呼吸を変えるだけで色々と …